Что делать, если вы сменили размер одежды?
Поправились? Расстроены? Ничего не сходится, все жмёт и давит, вы чувствуете себя некомфортно, вам все время неудобно…
Обычно в таких случаях мы живем в прошлом или будущем. Не готовы расставаться с одеждой, которая была хороша, и рассчитываем все поменять. В нашем сознании картинки себя, которые основаны на этих иллюзиях, а свое актуальное отражение можно проигнорировать.
Стоит ли возвращаться в настоящее, если оно такое неидеальное? Можно ли что-то поправить в этом на «скорую руку» и начать нравится себе, перестав терпеть диктат от некомфортной одежды?
Хорошая новость: если вы решились вернуться из путешествий во времени из будущего или прошлого в настоящее, то усилий потребуется не так много, как кажется. А на начальном этапе не нужно даже вкладывать в это деньги.
Еще одна хорошая новость: обувь, сумки, трикотаж как правило остаются пригодными для дальнейшей носки.
Я вас понимаю. Вам жалко свою красивую одежду, вы злитесь на себя, что не можете взять себя в руки и похудеть. Но не всегда всё зависит от нас. Я, например, худею только тогда, когда питание становится ещё одной рабочей задачей, которую я скрупулезно контролирую. А как только фокус смещается на что-то другое, режим и результаты насмарку.
Мы даем себе месяц, потом ещё один, обещаем начать худеть с понедельника, но проходит год и кардинальных изменений не случилось. Часть любимой одежды пылится на плечиках, часть уже убрали на антресоли, носится лишь то, с чем можно схитрить: надеть нижним слоем, спрятав расходящиеся пуговки или врезающийся пояс.
И вместо того, чтобы оставаться в заложниках у чувства вины, давайте дадим себе понять, что любим себя. Может быть, лучше вернуться к себе и в месте с одеждой, которая украшает и комфорта, поддержать себя? И начать с самого простого — поменять свой гардероб.
Чтобы разобраться с тем, что менять, а что нет, нужно разобрать гардероб
Это зафиксирует ситуацию и скорее всего она окажется не такой уж катастрофичной как вам кажется. Наверняка найдется пара-тройка вещей, которые будут вам впору. Это не целый гардероб, но хорошее начало.
А если многое окажется выбывшим, то это тоже не страшно.
Страшно — бояться посмотреть правде в глаза. Точнее — продолжать обманывать себя. Вот только зеркало не врёт, вещи не сели при стирке и фото с дня рождения подруги это подтверждают. А вот собрать новый небольшой и функциональный гардероб — не страшно. Это просто и я покажу вам как это сделать.
С одной стороны можно просто выкинуть или раздать старое и купить новое, но представьте себе, что какие-то вещи останутся и их можно адаптировать, и что новый гардероб вы соберете более грамотным, стильным и эффективным, в нём все вещи будут сочетаться друг с другом и легко собираться в модные комплекты.
Потому что вы поймете в каких местах ошибались в формировании гардероба, разбирая старый.
И больше не допустите таких ошибок!
Не принесете из магазина уже устаревшие вещи.
Не купите то, что портит вам фигуру: подчеркивает живот, укорачивает шею, добавляет массивности фигуре.
Не купите лишнего и не подходящего вашему образу жизни.
Выберете цвета, которые делают вас свежей майской розой.
И принты, которые сделают гардероб интересным, а не фриковым.
Сменить гардероб — не значит признать невозможность вернуть свою фигуру. Это значит, что вы продолжаете жить здесь и сейчас, получать комплименты вашим стильным образам, удовольствие от отражения в зеркале, подавать пример заботы о себе своим детям.
Поменять гардероб — значит любить себя. Любить своё тело и принимать его, потому что оно не предало нас, оно нас от чего-то защитило. А может быть даже спасло.
Как разобрать гардероб самостоятельно
я рассказываю в мини-курс по разбору гардероба. Подписывайтесь!
Надежда, спасибо за Ваши статьи и советы. Все прямо в точку. Летний гардероб стал мал и я очень расстроилась, муж и мама буквально насильно заставили купить новые джинсы под увеличившуюся попу. Я сопротивлялась, даже плакала, так не хотелось признавать новый размер одежды. Но выйдя в новых по размеру джинсах я чувствовала себя отлично. Удобно, комфортно, нигде не жмёт, не давит. И это так разительно было с предыдущим выходом, когда с трудом встиснулась в прежнюю одежду и тогда весь день мне было тесно, неудобно, стыдно что поправилась, приходилось следить за каждой позой. День тогда прошел отвратительно. А в новых джинсах, большего размера, все встало на свои места. Возвращаться в форму уже начала. Вы правы, купить одежду больше на размер-два не значит согласиться быть такой, это значит любить себя сейчас, а не завтра, когда вернусь в форму. Читаю Ваши статьи с большим удовольствием.
Спасибо вам огромное за обратную связь! Я рада, что вы пошли путём любви к себе и даёте себе время на комфортные изменения. В том числе в стиле. Успехов вам!